Voici différents vidéos d'étirements que vous pouvez faire à la maison.
Échauffement avant entreinement
|
Étirements activo-dynamique avant entrainement
|
Étirements avant/après entrainement
|
Étirements statiques après entrainement
|
Activité d'étirement
|
Voici différents vidéos d'activités physiques que vous pouvez faire à la maison.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Voici Différents vidéos sur les techniques de soccer
La passe
|
Le dribble
|
Le lancé
|
Comment jongler
Voici Différents vidéos sur les techniques de hockey boule
Comment bien manier
|
Comment lancer
|
Comment faire un feinte
|
Comment faire une feinte
Voici Différents vidéos sur les techniques du baseball
Lancer la balle au mur
|
Lancer avec précision
|
Comment frapper
|
Voici Différents vidéos sur la trottinette
Trottinette freestyle
|
Comment faire un bunny up
|
Comment faire un 180
|
Comment faire un barspin
|
Comment faire un tailwhip
|